น้ำ สมุนไพร
คุณแม่บ้านค่ะ ทราบไหมค่ะว่าสมุนไพรแต่ละอย่างนั้นมีประโยชน์มากมาย เมื่อเรานำแปลรูปออกมาเป็น น้ำ สมุนไพร เมื่อเรารับประทานเข้าไปก็จะทำให้คุณแม่บ้านรู้สึกสดชื่น แต่เมื่อเราได้รับประทานแล้วไม่ใช้ว่าจะทำให้สดชื่นเพียงเท่้านั้น แต่ประโยชน์ของน้ำ สมุนไพร นั้นก็ยังคงเปรี่ยมไปด้วย คุณประโยชน์ของสุขภาพของคุณแม่บ้านอีกด้วยน่ะค่ะ
ที่สำคัญน้ำ สมุนไพร บางตัวยังสามารถรับประทานเพื่อการลดความอ้วนอีกด้วย ทีน้ำ สมุนไพรสามารถลดความอ้วนได้ก็เพราะ น้ำ สมุนไพรนั้นมีทั้งเส้นใยอาหาร ส่วนในเรื่องของแคลลอรี่นั้นไม่ต้องห่วงเพราะน้อยมาก ๆ เลยค่ะ อีกประการหนึ่งผัก และผลไม้ หรือสมุนไพรนั้น ไม่มีคาร์โบไฮเดรต และไขมันจึงไม่มีสิ่งตกค้าง จึงทำให้คุณแม่บ้านไม่อ้วนค่ะ
คุณแม่บ้านค่ะ คุณแม่บ้านคงเคยได้ยินกันอยู่แล้วน่ะค่ะเกี่ยวกับ การล้างสารพิษ เพราะทั้งผัีก และผลไม้นั่นแหละค่ะที่เป็นตัวสำคัญในการล้างสารพิษด้วยน่ะค่ะ แต่วันนี้เรามาดูเกี่ยวกับ น้ำ สมุนไพร กันดีกว่าน่ะค่ะ ว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง และเป็นน้ำ สมุนไพรประเภทไหนบ้างน่ะค่ะ เราก็มาเริ่มกันเลยน่ะค่ะ
เราเริ่มที่ประโยชน์ด้านต่าง ๆ ของผักผลไม้ ที่เราจะนำมาทำ น้ำ สมุนไพร กันน่ะค่ะ
- สามารถช่วยขับสารพิษต่าง ๆ ให้ออกจากร่างกายของเราได้
- สามารถลดความดันโลหิต
- ป้องกันโรคโลหิตจาง
- บำบัดอาการปวดศรีษะจากไมเกรน
- ช่วยบำรุงเรื่องสุขภาพของเหงือก และฟัน
- เพื่อความกระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกาย ให้มีความรู้สึกกระฉับกระเฉงตลอดเวลา
- ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
- ช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางาม และแข็งแรง
- รักษาสุขภาพของดวงตา
- ช่วยลดความเครียด
- สามารถช่วยขจัดผิวเปลือกส้มได้
- ช่วยทำให้การทำงานของไตดีขึ้น
- สามารถรักษาโรคผิวหนังต่าง ๆ ได้
- เป็นยาระบายอ่อน ๆ ได้
- สามารถช่วยชะลอความเสื่อมต่าง ๆ ของเนื้อเยื่อได้ จึงทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย
- บำรุงผิวพรรณให้ดูเปร่งปรั่ง
- ช่วยให้หลับสบาย
- ช่วยลดอาการของโรคไขข้อ
- เพิ่มประสิทธิภาพของการทำงานของสมอง
- แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง
- ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ
- ช่วยขับพยาธิ
- แก้กระหาย และขับเสมหะ ลดอาการระคายคอ
แต่น้ำ สมุนไพร นั้นยังมีคุณประโยชน์อีกมากน่ะค่ะ และประโยชน์นั้นก็มาจากผัก ผลไม้ แต่ละอย่างเหมือนกัน เอาไว้คุณแม่บ้านมาติดตามดูน่ะค่ะ พร้อมทั้งสูตรการทำด้วยค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น